In der richtigen Qualität kann Colostrum Schwangerschaft (und Stillzeit) unterstützen und stärkere Abwehrkräfte, mehr Wohlbefinden und eine gesunde Entwicklung von Mutter und Kind fördern. In diesem Beitrag bekommen Sie einen guten Überblick, warum Sie Colostrum in der Schwangerschaft einnehmen sollten und was es dabei zu beachten gibt.

Was ist Colostrum?

Colostrum bekommen alle Säugetiere in den ersten Stunden bzw. Tagen nach der Geburt. Es ist eine Flüssigkeit, die besonders reich an Nährstoffen, Antikörpern und Wachstumsfaktoren ist. Sie ist für den neugeborenen Organismus besonders wichtig, um die Entwicklung zu fördern, den Organismus zu stärken und dem Immunsystem eine ordentliche Starthilfe zu geben, um das Jungtier vor schädlichen Einflüssen aus der Umwelt zu schützen.

Kuh-Colostrum im Vergleich zum menschlichen

Das Colostrum von Kühen ist dem humanen Colostrum, das Frauen für ihren neugeborenen Säugling produzieren, sehr ähnlich. Genau genommen sind beide Substanzen zu 99 % identisch.

Kuh-Colostrum besitzt allerdings ein Vielfaches an Immunfaktoren, da Kälber im Gegensatz zu Menschenbabys ohne eigene Immunisierung auf die Welt kommen. Aufgrund der ähnlichen Zusammensetzung und dem höheren Gehalt an Antikörpern ist Colostrum ein wertvolles Nahrungsergänzungsmittel. Hier finden Sie eine Auflistung der Colostrum Inhaltsstoffe.

Auch in der Milch, die auf das Colostrum folgt, sind Immunglobuline enthalten, wenn auch wesentlich weniger konzentriert. Der IgG-Faktor, der auf Colostrum-Produkten angegeben ist, sagt aus, das Wievielfache an Antikörpern des Typs Immunglobulin G im Produkt im Vergleich zu menschlicher Muttermilch (nicht im menschlichen Colostrum) enthalten ist.

Vorteile von Colostrum in der Schwangerschaft

Für Frauen, die in freudiger Erwartung sind, kann Colostrum als Nahrungsergänzung eine wertvolle Unterstützung sein. Denn der Nährstoffreichtum und die bioaktiven Substanzen können in verschiedener Hinsicht dazu beitragen, die Gesundheit während der Schwangerschaft zu fördern. Aber auch in der Stillzeit ist die Colostrum Einnahme sinnvoll, um die Gesundheit der Mutter zu unterstützen.

Stärkung des Immunsystems

Colostrum besitzt immunstärkende Eigenschaften, die sowohl der Mutter als auch dem Kind einen großen Vorteil bieten können. Die enthaltenen hohen Mengen an Immunglobulinen, insbesondere IgG, helfen, Krankheitserreger zu neutralisieren und das Immunsystem zu stärken.

Dieser zusätzliche Schutz vor Infektionen und Krankheiten kann in dieser sensiblen Lebensphase besonders wichtig sein, da ein starkes Immunsystem auch das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft verringern kann. Hier finden Sie mehr Informationen, wie Colostrum das Immunsystem stärkt.

Unterstützung der Darmgesundheit

Auch die Darmgesundheit profitiert von Colostrum in der Schwangerschaft. Die enthaltenen Präbiotika und Wachstumsfaktoren fördern das Wachstum nützlicher Darmbakterien und unterstützen die Regeneration der Darmschleimhaut.

Verdauungsprobleme wie Verstopfung oder Durchfall werden dadurch besser reguliert und die Nährstoffaufnahme wird verbessert, was sowohl für die Mutter als auch für die Entwicklung des Kindes wichtig ist.

Förderung des Wachstums und der Entwicklung

Die Wachstumsfaktoren unterstützen insgesamt das Zellwachstum und die Gewebereparatur, was auch für die Gesundheit der schwangeren Frau förderlich sein kann.

Die vielen Veränderungen, die während der Schwangerschaft im Körper stattfinden, können durch Colostrum also positiv unterstützt werden. Das kommt auch der optimalen Entwicklung des Fötus zugute.

Darüber hinaus helfen die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe dabei, die Gesundheit der Mutter zu erhalten und Mangelerscheinungen vorzubeugen.

Anwendung von Colostrum während der Schwangerschaft

Präparate aus Kuh-Colostrum sind als Lebensmittel zugelassen und unterliegen an sich keinen Mengenbeschränkungen, da nicht benötigte Stoffe vom Körper einfach wieder ausgeschieden werden. Dennoch lohnt es sich, gerade beim schwangeren Körper ganz genau darauf zu achten, wie die Ernährung aussieht.

Colostrum in der Schwangerschaft einnehmen

Die passende Dosierung von Colostrum während der Schwangerschaft hängt von verschiedenen Faktoren ab, die Wahl des spezifischen Produkts, das Körpergewicht und die individuellen Bedürfnisse sollten berücksichtigt werden.

Generell empfiehlt es sich, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese schrittweise zu erhöhen, um den Körper an die neuen Nährstoffe zu gewöhnen. Bei flüssigem Colostrum ist 1 Esslöffel pro 30 kg Körpergewicht üblich. Als Orientierung dienen die Angaben des Herstellers oder auch ein ärztlicher Rat, um eine genaue Dosierung zu bestimmen.

Hat Colostrum Nebenwirkungen?

Colostrum wird in der Regel gut vertragen. Dennoch ist die Empfehlung einer langsamen Eingewöhnung wichtig, da gerade bei einer hohen Dosis zu Beginn Nebenwirkungen auftreten können – z. B. leichte Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen oder Durchfall.
Allergien gegen Bestandteile von Kuhmilchprodukten sollten in dieser Hinsicht auch berücksichtig werden.

Die Rücksprache mit einem Arzt vor der ersten Einnahme soll gerade bei schwangeren Frauen sicherstellen, dass keine gesundheitlichen Umstände der Nahrungsergänzung durch Colostrum entgegenstehen.

Was sagt die Forschung?

Wissenschaftliche Studien

Einige Studien, welche die Verwendung von Colostrum während der Schwangerschaft untersucht haben, haben gezeigt, dass schwangere Frauen und ihre Babys von einer Einnahme profitieren können. Einerseits ließ sich ein verringertes Risiko für Schwangerschaftsinfektionen nachweisen. Andererseits wurde von einer möglichen Verbesserung der Immunfunktion und der Verringerung von allergischen Erkrankungen bei Kindern berichtet.

Colostrum in der Schwangerschaft Erfahrungsberichte

Auf der Seite der Anwendung gibt es zahlreiche positive Berichte von Frauen, die Colostrum in der Schwangerschaft eingenommen haben. Eine verbesserte Verdauung, weniger häufige Erkältungen und ein allgemein gesteigertes Wohlbefinden gehören zu den darin erwähnten positiven Effekten. Darüber hinaus wird das subjektive Empfinden von mehr Energie und einer erhöhten Stressresistenz erwähnt.

Colostrum in der Schwangerschaft – Worauf sollte man beim Kauf achten?

Besonders in der Schwangerschaft geht die Gesundheit von Mutter und Kind gegenüber möglichen Risiken vor. Deshalb sollte auf eine höchstmögliche Qualität der Produkte geachtet werden. Produkte mit zertifizierter Bio-Qualität und Herkunft des Rohstoffs garantieren ein einwandfreies Produkt ohne Rückstände von Antibiotika oder Hormonen.

Darüber hinaus wird eine Haltung unterstützt, die das Tierwohl in den Vordergrund stellt.
Auch das Herstellungsverfahren macht einen bedeutenden Unterschied – mit einer schonenden Verarbeitung bleiben mehr ursprüngliche Inhaltsstoffe erhalten. Mit regelmäßigen Labortests stellen seriöse Hersteller die Reinheit und Sicherheit der Produkte sicher.

Colostrum-Produkte zur Nahrungsergänzung gibt es als Flüssigserum oder als Pulver (lose oder in Kapselform). Beide Formen haben ihre Vorteile. Hier finden Sie 10 Tipps, was Sie beim Colostrum-Kauf beachten sollten.

Fazit zu Colostrum in der Schwangerschaft

Colostrum bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die sowohl für die werdende Mutter als auch für das ungeborene Kind von Vorteil sein können. Eine Stärkung der Immunkräfte, Unterstützung der Darmgesundheit und Förderung des Wachstums sind dabei für die Schwangerschaft relevant.
Bei der Qualität und Reinheit der Nahrungsergänzungsprodukte aus Colostrum sollten keine Kompromisse eingegangen werden, um eine gesunde und problemfreie Schwangerschaft zu unterstützen.

Schwangere Frauen sollten jedoch immer einen Arzt konsultieren, bevor sie Colostrum einnehmen, um sicherzustellen, dass es für ihre individuelle Situation geeignet ist. Insgesamt kann Colostrum eine sanfte und effektive Ergänzung zur Gesundheitsvorsorge während der Schwangerschaft sein.